Genopvarmning af brystmælk [3 ting, du har brug for at vide!]

Du varmer op en fire ounce flaske brystmælk, men din baby drikker kun to ounces. Kan du genopvarme den resterende brystmælk, eller skal den kastes? Brystmælk er flydende guld, og vi forstår helt, hvor foruroligende det kan være at dumpe det ned i drænet!

Genbrug og genopvarmning af brystmælk anbefales generelt ikke. Der er dog nogle få undersøgelser, der viser, at det kan være sikkert i en grad, og nogle få myndigheder har sagt, at det er okay. Lad os nedbryde risici og sikkerhedsforanstaltninger vedrørende genopvarmning af brystmælk.

1. Bakterier i brystmælk

Når du pumper, ender en lille mængde bakterier i din mælk inde i flasken. Normalt er disse bakterier så få, og på grund af ordentlig opbevaring i køleskabet eller fryseren har de ikke mulighed for at vokse.

Derudover kan frisk mælk bekæmpe bakterier og forblive relativt anti-infektion. Jo længere du opbevarer mælken, jo mindre bakteriekæmpende kraft har den.

Når du giver din baby en flaske, er bakterier fra din babys mund nu til stede. Så snart din baby begynder at sutte, er flasken forurenet.

Hvis disse bakterier multipliceres, kan de skade din baby. Dette gælder især, hvis din baby er for tidligt, lider af en allerede eksisterende medicinsk tilstand eller har et svækket immunsystem. Varm mælk er en yngleplads for bakterier.

2. Korrekt forberedelse

Sikkerheden ved genopvarmning og genbrug af brystmælken er afhængig af, hvordan du forbereder og opbevarer den.

Du kan tilberede en flaske med frisk mælk, hvilket betyder, at den har været ved stuetemperatur i mindre end fire timer. En anden mulighed er at bruge mælk, der har været i køleskabet eller frosset.

Babyer kræver ikke varm mælk, men alligevel foretrækker de fleste babyer det. Du kan give din baby frisk mælk ved stuetemperatur og på lignende måde kan du bruge mælk direkte fra køleskabet. Hvis din baby foretrækker en varm flaske, kan du tjekke disse opvarmere, der er hurtige og sikre!

Vores favoritter

Kiinde kozii flaske varmere-Kiinde Koziis design har din babys helbred i tankerne. Det varmer flasker bare lidt langsommere, men kun fordi overophedning kan ødelægge næringsstoffer i brystmælk, som du virkelig ønsker, at din baby skal få.

Munchkins hurtig flaske varmere-kun en ting skal siges for Munchkin-varmere; Den opvarmer en flaske på under 90 sekunder. Det betyder minimum tid til at lytte til det sultne råb!

De fleste mødre opvarmer deres kølede eller frosne mælk. Brug kun denne mælk, hvis den opfylder de rette opbevaringsretningslinjer og er ikke udløbet. Dette betyder, at det har været i køleskabet i færre end fem dage og i fryseren i færre end seks måneder.

For at varme mælken kan du enten køre den under varmt til varmt vand eller lade den sidde i en skål med varmt til varmt vand. Vandet bør ikke bringe mælken i kogning, da dette vil skade næringsstofferne og sunde bakterier. Af samme grund skal du ikke opvarme mælk i mikrobølgeovnen eller ovnen.

Når mælken er varm, skal du hvirvle den til at blande et fedt og teste derefter et fald på din hvile for temperatur. Så længe temperaturen føles fin, er mælken nu klar til din baby.

3. Hvad skal man gøre med resterende brystmælk

Du fodrede din baby, men du har stadig lidt mælkestrøm, og du hader bare at smide den væk. Er det sikkert at genopvarme eller genbruge senere? Det er her ting bliver vanskelige.

Anbefalinger mod genopvarmning af brystmælk

De fleste børnelæger og organisationer rådgiver mod genopvarmning eller genbrug af brystmælk. Når mælken er opvarmet og givet til en baby, er risikoen for bakteriel kontaminering høj. CDC rådgiver, ”Hvis din baby ikke afsluttede flasken, kan den resterende modermælk stadig bruges inden for 2 timer efter, at babyen er færdig med at fodre. Efter 2 timer skal resterende modermælk kasseres ”[1].

Tilsvarende siger dagens forælder, ”Det er ikke sikkert at genopvarme en flaske brystmælk” [2]. Tanken bag disse udsagn er at genopvarme og genbruge mælken, det er ikke værd at risikoen for din babys helbred. Du skal bortskaffe al resterende mælk inden for en to-timers periode.

Andre myndigheder specificerer yderligere de situationer, hvor du ikke bør genopvarme mælk. Hvis din baby er syg, undertrykkes deres immunsystem. De er mere modtagelige for dårlige bakterier fra mælk med forurenende stoffer. Hvis mælken tidligere er frosset, skal du ikke genopvarme den (eller købe den). Dette skyldes, at frysningsprocessen svækker mælkens bakteriekæmpningsegenskaber, hvilket resulterer i et øget dårligt tælling af bakterier.

Endelig, hvis mælk tydeligt viser tegn på ødelæggelse, skal du ikke genopvarme den eller genbruge den. Generelt fejler denne tilgang på siden af ​​forsigtighed. Hvis din baby ikke er færdig med flasken, er det bedst at dumpe den resterende mælk sammen med de forurenende bakterier ned i drænet.

Anbefalinger til genopvarmning af brystmælk

Manglen på en tilstrækkelig mængde data vedrørende genopvarmning og genbrug af brystmælk fører andre til at tro, at det kan være sikkert at tilbyde tidligere opvarmet mælk. Det er vigtigt at bemærke, at disse udsagn er til støtte for genbrug af mælk, men i vid udstrækning ignorerer eller rådgiver igenST genopvarmning af mælk.

Dette er delvis på grund af den tidsramme, hvor den tidligere fodrede mælk skal bruges. Kast flasken væk, hvis den har været ude i 2 timer.

Ved stuetemperatur skal flasken ikke afkøle markant inden for det to timers vindue. Derfor skal du ikke behøver at genopvarme mælken. Men er det stadig sikkert at bruge?

Ekspertudtalelser om genopvarmning af brystmælk

Jan Barger, R.N., M.A., IBCLC siger, ”Det ser ud til, at jeg udtrykte modermælk, fodret til babyen, delvist konsumeret og derefter kølet, kunne bruges til endnu en fodring mere end fire timer senere. Det er sandsynligvis temmelig konservativt, ”[3] konkluderer, at bakteriel kontaminering vil få mælken til at ødelægge, men der er ingen måde at vide, hvor lang tid dette vil tage.

Akademiet for ammende medicin noter, ”Når en baby begynder at drikke udtrykte human mælk, forekommer en vis bakterieforurening i mælken fra babyens mund. Varigheden af ​​den tid, mælken kan opbevares ved stuetemperatur, når babyen delvist er fodret fra koppen eller flasken, ville teoretisk afhænge af den indledende bakteriebelastning i mælken, hvor længe mælken er blevet optøet og omgivelsestemperaturen. Der er ikke foretaget nogen undersøgelser for at give henstillinger i denne henseende. Baseret på hidtil beslægtede beviser synes det rimeligt at kassere den resterende mælk inden for 1 ”“ 2 timer efter, at babyen er færdig med at fodre ”[3].

Den almindelige tråd her er, at der er for få undersøgelser, der er gjort for at konkludere officielt, om genopvarmning og genbrug af tidligere anvendte mælk er sikkert eller ej. Det ser ud til, at så længe mælken ikke var frosset, din baby er sund, og du bruger den inden for en periode på to til to timer, skal mælken være sikker.

Hvad skal du gøre ved at genopvarme brystmælk?

I sidste ende er det, du gør med din resterende brystmælk, op til dig. Der er fortalere for og undersøgelser, der opretholder begge meninger. Hvis du af en eller anden grund er bekymret for, at din brystmælk kan være skadelig for din baby, er det bedst at kaste den.

[1]

[2]

[3]